Kineziológia: hogyan működik?

A kineziológia egyre szélesebb körben ismert alternatív terápiás módszer. A kezelés során izomtesztelés segítségével diagnosztizálják a páciensek elakadásait, majd az elakadások oldásával érnek el javulást. Ez a cikk arról szól, hogy milyen eszközökkel dolgoznak a kineziológusok, és hogyan tud segíteni a kineziológia a stressz okozta elakadások oldásában. Kitér arra is, hogy hogyan zajlik egy kineziológiai kezelés, és milyen hatásai vannak a páciensek életére.

Röviden a lényeg:

• A kineziológia alapvetése, hogy a múltbéli események okozta stressz meghatározza és gátolhatja a jelenlegi működésünket.
• A kezelések célja a stressz okozta érzelmi blokkok oldása, ezáltal a szervezet energiaegyensúlyának helyreállítása.
• A kineziológia az izomtesztelést használja annak megállapítására, hogy hol vannak a páciens életében elakadások.

Mi a kineziológia?

A kineziológia egy természetgyógyászati módszer, amelyben a kineziológus bizonyos energetikai blokkok oldásával működésbe hozza a szervezet öngyógyító folyamatait, így állítja helyre a páciensei testi-lelki egyensúlyát.

A kezelés kezdetén a kineziológus izomtesztet végez, vagyis a páciens bizonyos izmait nyomja meg, és abból következtet a szervezet állapotára, hogy hogyan reagál az adott izom.

A kineziológia alapvetően nem betegségeket kezel, hanem inkább életviteli elakadások megoldásában segít. Alkalmazásával csökkenhet a stressz, a szorongás. A módszer eredményes lehet tanulási nehézségek, illetve figyelemzavar kezelésében is.

A kineziológia története 

A kineziológia szót Carl August Georgii svéd gyógytornász alkotta meg a 19. század közepén. A kifejezés mozgástant, mozgástanulmányozást jelent. Az ő módszere fizikai mozdulatokat és masszázsterápiát is tartalmazott, és mozgásszervi betegségek gyógyítására használták.

Az izmok tesztelésének koncepcióját dr George Goodheart dolgozta ki az 1960-as években. A kineziológiának több mint 40 ága alakult ki azóta. A legismertebbek a One Brain, a Touch for Health, a Stress Release és a Brain Gym.

A kineziológia alapelvei

A kineziológia alapelve, hogy a test és a lélek egymásra ható, egymástól elválaszthatatlan egység. Minden izom, szerv és testrész meghatározott energiaszinttel rendelkezik. Ha az energiaáramlást valami gátolja, az, testi és lelki tüneteket okozhat.

A kineziológia alapvetése, hogy a múltbéli történések által okozott stressz elraktározódik a testünkben, és ez érzelmi blokkokat hoz létre. Ezek befolyásolhatják a jelenlegi helyzetekre adott reakcióinkat, és felboríthatják a szervezet energiaegyensúlyát.

A kineziológiai kezelés során az izomteszt segíthet feltárni, hol van az elakadás. Ezt követően célzott módszerekkel lehet oldani ezeket a blokkokat.

Hogyan működik a kineziológia?

A kineziológiai kezelés során a kineziológus azt keresi, hogy mi okozhat izomfeszülést, és ezáltal energetikai blokkot a szervezetben. A folyamat során ezeket a blokkokat igyekszik oldani.

Az izomteszt szerepe

A kineziológia fő diagnosztikai eszköze az izomtesztelés. Ennek segítségével olyan múltbeli traumák is felszínre kerülhetnek, amelyekre bár nem emlékszünk, mégis meghatározzák a viselkedésünket és az érzelmi világunkat. 

Az izomtesztelés során a kineziológus kérdéseket tesz fel, és enyhe nyomást gyakorol bizonyos izmokra, majd figyeli az izmok reakcióját. Nem az izomerő és a teljesítmény áll a megfigyelése központjában, hanem az izom reakciója, hogy erős vagy gyenge választ ad. Minden izomnak van egy ellenpárja, és ezek a párok együtt dolgoznak. 

Miközben az egyik izom megfeszül, a másik ellazul, és fordítva. Ha valamelyik izom folyton gyenge, akkor a másiknak feszülnie kell. Goodheart felfedezte, hogy nem a feszes izmot kell lazítani, hanem a gyengét erősíteni.

Hogyan kapcsolódik össze a test és a lelki állapot?

A test és a lélek a kineziológia szerint egy energetikai rendszer része, ezért a test és lelki állapot kölcsönösen hatnak egymásra. A tartós stressz, illetve a múltbéli traumák, elakadások izomfeszülést eredményeznek, ráadásul testi tüneteket is okozhatnak. A légzés, a testmozgás, a testtartás pedig visszahat a lélekre.

Milyen problémák esetén alkalmazzák a kineziológiát?

A kineziológia rendkívül sok területen segíthet. Használják stresszoldásra, az érzelmi nehézségek kezelésére, tanulási problémák fennállásakor, múltbeli elakadások oldására, emellett használják depresszió esetén, és kapcsolati problémák megoldásának elősegítésére is.

Stressz és szorongás kezelése

A kineziológia szerint a stressz egyfajta energetikai blokk-ként van jelen a testünkben. A meridiánpontok masszírozása, a különböző keresztirányú mozgások, légzőgyakorlatok, illetve a vizualizáció mind támogathatja a testünk megküzdését a stresszel. A kineziológussal folytatott beszélgetés is segíthet a stressz és a szorongás enyhítésében. 

A stresszkezelésben gyakran használják a One Brain kineziológia módszert. Ennek az az alapja, hogy amikor üss vagy fuss, vagyis pánik állapotban van az agyunk, akkor a bal agyfélteke nem tud megfelelően működni. Ha ez tartósan fennáll, akkor beleragadhatunk rossz működésmódokba, mert ebben az állapotban az agy újra és újra ugyanúgy dönt. A módszer célja az, hogy segítsen kilépni az agynak ebből az állapotból, és újra egyensúlyban tudjon működni a két agyfélteke.

Lelki blokkok és érzelmi feszültségek

A lelki blokkok és az érzelmi feszültségek megakadályoznak bennünket abban, hogy kiteljesedjünk, és azt az életet éljünk, amit nélkülük élhetnénk. Szinte mindenki  múltjában vannak olyan események, amelyek lenyomatot hagytak a testünkben, és gátolják a mindennapi döntéseinket, emellett az energiaszintünket alacsonyan tartják. A kineziológia ezeknek a feszültségeknek az oldásában is segít.

Alvási és koncentrációs nehézségek

A stressz és az érzelmi feszültségek miatt kialakuló alvási nehézségek egy ideig „csak” fáradtságot és koncentrációs nehézségeket okoznak. Azonban tartós fennállásuk esetén testi tünetek is megjelenhetnek, amelyeket már nehezebb kezelni. A kineziológia a stressz oldása révén segíti elő a nyugodtabb alvást.

Koncentrációs nehézségeket azonban nem csak az alváshiány okozhat. A kineziológia egy másik módszerét, a Brain Gymet elsősorban gyerekeknél alkalmazzák tanulási nehézségek esetén, de felnőtteknél is hatékony a koncentráció és az elkalandozó figyelem visszahozásának támogatására. Ez egy egyszerű módszer, ami mozgásos gyakorlatokat használ a figyelem fejlesztésére. 

A kineziológiai kezelés menete

A kineziológiai kezelésre nem szükséges semmilyen előzetes felkészülés a páciens részéről.

Mire számíthatsz az első alkalommal?

Az első alkalom során alakul ki a bizalom a kineziológus felé, és a szakember is ekkor tud téged és a problémáidat jobban megismerni, ezért a találkozás egy állapotfelméréssel kezdődik. Beszélgettek arról, hogy milyen nehézségekkel küzdesz, milyen elakadások nehezítik a mindennapjaidat, és mik a céljaid a kezelésekkel. A kineziológus pedig elmondja, hogyan és milyen módszerekkel dolgozik.

Ezt követően a szakember izomteszteléssel felméri, hogy hol vannak az érzelmi blokkjaid, majd a megfelelő módszereket alkalmazva oldja az elakadásokat. A kezelés fontos része a visszamérés, vagyis az, hogy újabb izomteszteléssel megnézi, hogy megszűnt-e a blokk.

A kineziológiai kezelések célja a test és a lélek harmóniájának, az egyensúlyi helyzetnek a visszaállítása.

Hány alkalomra lehet szükség?

Mivel a problémák sokfélék lehetnek, és különböző mélységűek, ezért erre nem lehet egy konkrét számot mondani. Az, hogy kinél milyen gyorsan tapasztalható javulás, függ az illető személyiségétől, hogy milyen könnyen vagy nehezen változtat különböző mintákon, és attól is, hogy milyen régi a probléma, amit oldani szeretne a kineziológiai kezeléssel. Arra is van példa, hogy már az első kezelést után jelentős változás érez a páciens, de 4-5 alkalom után már szinte biztosan tapasztalhat javulást.  

Milyen hatásai lehetnek a kineziológiának?

A kineziológia alapvetően a szervezetben lévő, múltbeli és akár jelenlegi események által kiváltott stressz oldása révén fejti ki a hatását. Általa csökkenhet a szorongás és kiegyensúlyozódhat az energiaszint. 

A szervezetben lévő, stressz okozta blokkok oldásával sikerülhet új megküzdési mintákat kialakítani, másképp nézni ugyanazokra a helyzetekre, és másképp reagálni rájuk. Az oldásokkal elengedheted azokat a félelmeidet, amik megakadályozzák, hogy azt az életet éld, amit valójában szeretnél. 

A stressz és a szorongás elengedésével magabiztosabbá válhatsz, emellett a kapcsolataidban, akár a párkapcsolatodban is képes leszel jobban reagálni a konfliktushelyzetekre.

Mivel számtalan betegség okozója lehet a stressz, ezért a lelkieken túl fizikai hatásokat, fizikai javulást is tapasztalhatnak a páciensek. 

Miért fontos a kineziológiát kiegészítő módszerként kezelni?

A kineziológiai kezelés egy alternatív gyógymód. Nem orvosi terápia, és nem is tudja azt helyettesíteni. Ezzel azért is fontos tisztában lenni, mert maga a kineziológia sem állítja magáról, hogy minden betegséget gyógyítani tudna.

Ha valakit krónikus fejfájás, emésztési panaszok, álmatlanság, állandó fáradtság gyötör, akkor első lépésként az orvosát kell felkeresnie, és miután ő kizárta a szervi okokat, akkor lehet érdemes időpontot kérni egy kineziológushoz. Veszélyes lehet a sorrend felcserélése.

Kineziológia árak Magyarországon

A kineziológiai kezelések ára Magyarországon a helyszíntől függően 10.000 és 30.000 Ft között mozog. Sok helyen van lehetőség bérlet vásárlására is, amivel csökkenthető az alkalmankénti költség.

Gyakori kérdések

Tetszett a cikk? Akkor mentsd el a könyvjelzők közé, hogy bármikor gyorsan visszatalálj.