Tudta-e, hogy
A szelén esszenciális mikroelem, melyet szervezetünk nem képes előállítani, így azt a táplálkozással kívülről kell pótolnunk. Táplálékaink (pl. búzacsíra, búzakorpa, hagymafélék, paradicsom, brokkoli, dió, állati belsőségek, vörös húsok, szárnyasok húsa stb.) szeléntartalma azonban nagyban attól függ, hogy a talajban, ahol a növény termett, illetve ahol az állat legelt, mennyi volt a szelén. Hazánkban a termőtalaj szeléntartalma sajnos nagyon alacsony, sokak szerint ez is szerepet játszhat abban, hogy Magyarországon olyan magas az infarktus okozta halálozások száma.
A szelén ajánlott napi adagja:
Felnőtteknek 70-80 µg, de sok táplálkozási szakember szerint az optimális szelénfogyasztásnak hosszú távon napi 100-200 µg közé kell esnie. Ennél többet, de legfeljebb 600 µg-ot csak rövid ideig, vírusfertőzések kezeléséhez illetve rák gyógyításához szabad használni.
Gyermekek ajánlott napi szelén adagja: 1-6 éves gyermekek esetében 15-20 µg, 7-14 éves gyermekek esetében 30-45 µg, 15 év felett pedig 50 µg.
A szelén hatását az E-vitamin nagymértékben fokozza, ezért szívbetegeknek a szelénpótlás mellett érdemes E-vitaminban gazdag táplálékot fogyasztaniuk.
A szelén szerepe a szervezetben:
Ma már számos kutató szerint az egyik leghatásosabb gyógyerejű ásványi anyag, és jelenleg, mint potenciálisan hatékony rákellenes szert vizsgálják.
A szelén alapvetően fontos:
- a növekedéshez
- termékenységhez
- májműködéshez
- haj és bőr karbantartásához
- idegsejtek megfelelő működéséhez
- látáshoz
- nehézfém kivezetéshez stb.
- lassítja az öregedési folyamatokat
- fontos antioxidáns, részt vesz a szervezet védelmi rendszerében, gátolja a szabad gyökök DNS-molekulákat károsító hatását
- rendkívül fontos rákmegelőző szerepe
- csökkentheti a szélütés és infarktus kockázatát, mivel gátolja az erekben a vérrögképződést
- növeli a HDL „jó” koleszterin arányát a vérben az LDL „rossz” koleszterin rovására
- pajzsmirigyhormon (trijód-tironin) termelődését segíti
- szükséges az immunrendszer egészséges működéséhez
- E-vitaminnal kombinálva gyulladáscsökkentésre képes
- a terhesség alatti nagyfokú szelénhiány szívfejlődési rendellenességekhez vagy hirtelen csecsemőhalálhoz vezethet.
A szelénhiány tünetei:
- fokozott fertőzésveszély
- kopaszodás
- csontképződés zavara
- szívizom elfajulás
- ízületi bántalmak
- pajzsmirigy zavar stb.
A Szeléntartalmú Humicin® kapszula természetes huminsav tartalma elősegíti a hozzáadott szelén hasznosulását, jobb beépülését a szervezetbe.
A Szeléntartalmú Humicin® kapszula adagolása:
Felnőttek részére: napi 2 kapszula
Tápanyag/hatóanyag tartalom: szelén 40 µg, huminsav-fulvosav 40 mg / 2 kapszula (napi adag)
Önmagában, szájban feloldva vagy bő folyadékkal lenyelve. A kapszulákat lehetőség szerint gyümölcslével, ásványvízzel fogyasszuk, ne klórtartalmú csapvízzel.
Fogyasztása kúraszerűen ajánlott. 1 kúra 3 hónap (3 doboz).
A Szeléntartalmú Humicin® étrend-kiegészítő kapszula:
- gluténmentes
- szójától mentes
- izolált cukortól mentes
- nem tartalmaz mesterséges színező-, íz- és tartósító anyagokat
- a nyomelemeket (szelént) természetes, organikus formában tartalmazza
Fontos tudnivaló: a Humicin® kapszulákat ne vegyük be más ásványi anyagokkal, nyomelem készítményekkel együtt, hanem kb. 2 órával előtte vagy utána.
